AHORA QUE CREO QUE SOY GAY ...QUE HAGO ? Informacion para adolescentes y jovenes adultos que se cuestionan acerca de su sexualidad . Que significa ser gay ? Los hombres que se autodenominan gay estan sexualmente atraidos y se enamoran de otros hombres. Sus sentimientos y atraccion sexual hacia otros hombres son normales y naturales para ellos. Estos sentimientos surgen normalmente desde que son ninos y continuan hasta su vida adulta. Aunque algunos hombres gay tambien pueden sentirse atraidos hacia las mujeres , ellos usualmente piensan que sus sentimientos y atraccion por otros hombres es mas fuerte y mas importante para ellos. Se estima que al menos una de cada diez personas en el mundo es gay o lesbiana (mujeres atraidas hacia otras mujeres). Esto significa que en cualquier grupo grande de personas , usualmente hay varias personas gay presentes. Sin embargo uno no puede saber si alguien es gay o no a menos de que ellos quieran que uno sepa. Las personas gay se entremezclan bien con otras personas pero ellos se sienten a menudo diferentes de los demas. Los gay adolescentes pueden no saber exactamente porque se sienten diferentes. Todos los demas muchachos parecen estar atraidos hacia las chicas asi que ellos no saben por que no pueden encajar. Y ellos puede no sentirse bien hablando con un adulto acerca de sus sentimientos .
Como se si soy gay ? "Yo no recuerdo exactamente cuando supe que era gay, pero recuerdo que el pensar en sexo con hombres siempre me excitaba" Alan , 18 anos. "Yo nunca tuver realmente atraccion hacia las mujeres pero realmente supe que era gay cuando empezo mi pubertad. Yo sentia atraccion hacia los demas chicos y tenia curiosidad de saber como eran" James, 17 anos. "Un dia estaba mirando una revista, y habia un chico apuesto y bam , ahi supe" Antonio, 16 anos  Tal vez tu no sepas como llamar tus deseos sexuales y sentimientos. No tienes que apresurarte a decidir como te vas a llamar ahora. Nuestras identidades sexuales se desarrollan con el tiempo. La mayoria de muchachos adolescentes son intensamente sexuales alrededor de la edad de la pubertad ( normalmente entre los 11 y 15 anos) , cuando sus cuerpos empiezan a cambiar . Tus sentimientos y deseos pueden ser tan fuertes que no estan dirigidos hacia alguien en particular sino parecieran surgir sin causa. Cuando uno va creciendo , uno se da cuenta hacia quien se siente atraido. Muchachos con reales sentimientos gay se dan cuenta con el tiempo que su atracciones hacia muchachos y hombres se van enfocando cada vez mas claramente. A veces se enamoran de algun companero de clase o de algun hombre mayor. Para algunos estos sentimientos pueden ser gratificantes, problematicos o una mezcla de ambos.  Alrededor de los 17 anos muchos muchachos empiezan a pensar en como llamarse a ellos mismos, algunos prefieren esperar mas tiempo. Si tu piensas que podrias ser gay preguntate: Cuando sueno o fantaseo sexualmente es con muchachos o chicas ? He estado alguna vez enamorado o atraido por otro muchacho u hombre ? Me siento diferente de los demas muchachos ? Son mis sentimientos y deseos por muchachos y hombres verdaderos y claros ? Si no puedes contestar estas preguntas ahora, no te preocupes. Estaras mas seguro con el tiempo. Tu y solo tu sabes como denominarte correctamente.
Haciendo Contacto Asi que estas listo para saber mas. Empieza por leer. Dirigete hacia alguna biblioteca en tu ciudad y busca en la seccion de sexualidad o areas afines. En algunos paises es posible encontrar material en las tiendas que venden libros ,donde inclusive pueden tener una seccion "gay". Sin embargo ten en cuenta que no todo el material que encuentres puede dar apoyo. Puedes tratar de buscar grupos de apoyo en universidades o dentro de la comunidad. Recuerda que hay gente gay en todos lados. Confia en tus instintos. Tarde o temprano encontraras a alguien que se sienta como tu. "Cuando conoci otra persona gay me senti excitado, ansioso , nervioso y feliz. Hubo un gran alivio de saber que habia alguien como yo. Fue un poco intimidante no saber que esperar pero pronto me solte y me senti relajado." Nathan , 18 anos. "Cuando por fin hice contacto con otro hombre gay senti un gran alivio . No podia creer que habia hecho contacto. Me senti feliz pero tambien asustado. Senti que podia decir o hacer cualquier cosa y no preocuparme por ello." Alan, 19 anos. "Cuando por fin conoci otra persona gay fue increible, refrescante, confortante, maravilloso" . James , 18 anos.
Cuando podre tener sexo ? Naturalmente tu piensas encontrar una salida para tus deseos sexuales. Convertirse en una persona sexualmente saludable es parte del proceso de salir (coming out). Tu puedes tener miedo de la posibilidad de tener sexo, eso es normal en muchas personas. Nadie deberia empezar a tener sexo hasta que no este listo . Hasta que eso pase tal vez puedes hacer uso de tu imaginacion .  El sexo deberia pasar entre individuos maduros que sienten algo el uno por el otro. Tu sabras cuando es el momento. Cada quien escoge tener sexo de diferente manera sea uno straight o gay .  Los hombres gay pueden escoger entre una amplia gama de practicas que pueden incluir masturbacion ( ya sea solo o con otra persona), sexo oral ,anal, besos, abrazos, masajes, lucha fisica, tomarse de las manos, caricias o cualquier otra practica que escojan las 2 personas. Tu estas en control de que quieres hacer y con quien.
Y el SIDA que ? Todas las personas sexualmente activas necesitan estar conscientes del SIDA asi como de otra enfermedades de transmision sexual.  Ser gay no te da SIDA, pero ciertas practicas sexuales y ciertos comportamientos como uso de ciertas drogas pueden ponerte en riesgo de adquirir el virus que causa el SIDA. El SIDA es incurable, pero es prevenible. Aqui van unas recomendaciones para reducir el riesgo de SIDA: Trata de no usar drogas y si lo haces no compartas jeringas pues este comportamiento es uno de los mas peligrosos en cuanto a adquirir SIDA se refiere. Trata de evitar penetracion anal u otro contacto directo anal. El contacto anal transmite el virus muy eficientemente. Si decides practicar sexo anal usa condon todas las veces. Usa condones cuando practiques sexo oral o anal ( o vaginal si tienes sexo con mujeres). Debes escoger condones de latex que esten frescos y sin danos. Mantenlos fuera del calor ( tu billetera no es un buen lugar para guardarlos). Usa cada condon una sola vez. Cuando te lo pongas sacale todo el aire de la punta. Cuando estes retirando el miembro agarra el condon para que no se se deslice despues del acto. Se creativo , trata de escoger actividades sexuales que no impliquen penetracion: abrazos, besos, conversacion caliente, masajes, lucha o masturbacion (sobre piel sin heridas.).
Aprendiendo a apreciarse a si mismo. " Tuve que dejar de escuchar a heterosexuales negativos y fanaticos religiosos que me hacian sentir mal acerca de mi como persona gay. Me empece a apreciar cuando conoci otra gente gay y yendo a un grupo de apoyo. Despues de eso me senti bien conmigo mismo" Bill, 18 anos. "Mi tia es lesbiana , y ella me dejo claro ,incluso antes de que yo supiera que era gay , que ser gay estaba bien." Antonio, 16 anos. "He aceptado la realidad, lo que signifia que no niego ser gay ni pretendo ser alguien que no soy" Alan , 18 anos. No es facil descubrir que se es gay. Nuestra sociedad es clara de lo que piensa de la gente gay.  Escuchamos los terribles chistes, los hirientes estereotipos y las erradas ideas que circulan acerca de la gente gay. La gente tiende a odiar o temer lo que no entienden. Algunas personas odian a los hombres gay y a las lesbianas.  Muchas personas se sienten incomodas estando alrededor de personas gay. No es sorpresa que tu escojas esconder tus sentimientos gay de otras personas. Tu inclusive puedes sentirte tentado a esconderlos de ti mismo. Tu te puedes preguntar si eres normal. Tal vez temes que la gente sepa de ti. Tal vez evitas el contacto con otras personas gay por lo que la gente pueda pensar de ti. Trabajar tan duro para esconder tus pensamientos y sentimientos es llamado "estar en el closet", es un doloroso y solitario sitio para estar inculsive si estas alli para sobrevivir.  Se necesita de mucha energia para negar tus sentimientos y puede ser costoso. Tal vez hasta has intentado usar alcohol u otras drogas para aplacar estos pensamientos. Inclusive es posible que hayas considerado la posibilidad del suicidio.Si esto es asi trata de contactar alguien , hay otras alternativas en el proceso.
A quien le deberia decir ? "Yo solo le cuento a otra gente que soy gay si los he conocido por un periodo largo de tiempo y se ellos son tolerantes y de mente abierta. Pienso que es importante que ellos sepan acerca de esta parte de mi" Bill, 18 anos "Como soy normal , no tengo que esconder lo que siento. Pero debes estar seguro de que estas comodo con tu preferencia antes de contarselo a cualquiera" Nathan , 18 anos  "Le digo a la gente que soy gay si se que no me van a rechazar, me aceptaran por lo que soy y no trataran de cambiarme. Creo que los pruebo primero, luego juzgo si me quiero arriesgar diciendoles " James , 17 anos. Mas y mas muchachos gay estan aprendiendo a sentirse mejor con ellos mismos. Cuando empiezas a escuchar tus mas profundos sentimientos y aprendes mas acerca de que significa ser gay te sentiras mas comodo con tu sexualidad. Este es el proceso de salir o "coming out". El primer paso en salir es decirte a ti mismo que eres gay y decir " eso esta bien". Despues tu de pronto querras decirle a alguien mas. Alguien en quien confies que entendera y te apoyara. Puedes escoger un amigo o una persona mayor. Tal vez quieras conocer mas muchachos gay por amistad o una relacion mas profunda. Algunos muchachos han podido contarle a su familia. Tu necesitas decidir si contarle o no a tu familia y escoger el momento indicado para eso. Mucha gente, incluyendo padres , simplemente no entienden a la gente gay y son dificiles de contarles. Al principio se bastante cauto con respecto a quien contarle. Pero es crucial ser honesto contigo mismo.Asi como auto negacion es costoso , salir puede ser beneficioso. Las personas que aceptan su sexualidad se sienten mas calmadas, felices y confiadas. "No importa que diga la gente, tu eres normal. Dios te creo y fuiste hecho con esta imagen. Si no eres religioso, naciste y tienes un proposito y ser gay es solo parte de eso" Nathan, 19 anos. "Parate por lo que tu crees y no escuches lo que la gente que odia dice. Mantente confidente y orgulloso. " James , 17 anos